乳房肿块的消除方法需根据其性质而定。如果是良性的乳腺纤维腺瘤导致的肿块，较小的纤维腺瘤有可能自行消退，但如果想要较快消除，一般需要观察随访，若肿块较大影响美观或有恶变倾向则可能需要手术切除。而如果是乳腺囊肿引起的肿块，较小的囊肿可能会自行吸收，较大的囊肿可通过穿刺抽吸等方法处理，但具体情况不同处理方式不同。
不同性质肿块的处理差异
乳腺纤维腺瘤：
较小纤维腺瘤：部分直径小于1厘米的乳腺纤维腺瘤有自行消退的可能，不过这一过程时间不确定，有的可能数月，有的可能数年。较大或有变化的纤维腺瘤：如果乳腺纤维腺瘤直径超过2厘米，或者在观察期间肿块明显增大，这时候通常建议手术切除，手术一般在局部麻醉下进行，相对简单，术后恢复较快。
乳腺囊肿：
较小囊肿：对于直径小于3厘米的单纯性乳腺囊肿，可通过定期复查超声，观察其变化，部分较小囊肿有可能在数周 - 数月内自行吸收。较大囊肿：当乳腺囊肿直径大于3厘米时，可考虑在超声引导下进行穿刺抽吸，将囊肿内的液体抽出，抽吸后肿块会有所缩小，但有复发的可能，抽吸后仍需定期复查。
炎性肿块的处理
哺乳期乳腺炎肿块：
早期肿块：在哺乳期乳腺炎初期，乳房出现红肿热痛的肿块时，要注意排空乳汁，可通过频繁哺乳、使用吸奶器等方式，同时局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，部分早期炎性肿块可通过这些方法消退。形成脓肿的肿块：如果哺乳期乳腺炎肿块发展为脓肿，就需要及时就医，可能需要进行脓肿切开引流手术，切开引流后要保持引流通畅，同时继续抗感染治疗等促进恢复。
非哺乳期乳腺炎肿块：
浆细胞性乳腺炎：对于非哺乳期的浆细胞性乳腺炎肿块，根据病情可能需要使用抗生素治疗，如头孢类抗生素等，一般需要规范使用抗生素2 - 4周左右观察效果，同时可配合局部理疗等辅助治疗，部分患者肿块可缩小，但治疗周期相对较长。
恶性肿块的处理重点
如果是乳腺癌导致的乳房肿块，一般需要综合治疗，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。手术是主要的治疗手段，早期乳腺癌通过手术切除肿块，术后根据病理等情况决定是否需要后续的放化疗等。例如早期浸润性乳腺癌患者，手术切除后可能需要进行4 - 8个周期的化疗等，通过综合治疗来控制病情，消除肿块相关病灶，但这一过程较为复杂，需要多学科协作制定治疗方案。