孕妇可适量食用柑橘。建议每日用量约为200克（即2个左右）。
一、柑橘口感酸甜，适量食用能提高食欲。对于孕妇来说，在孕期可能会出现食欲不佳的情况，此时食用柑橘，能够在一定程度上改善这种状况。
二、柑橘含有丰富的营养成分，如大量膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等。1.其中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，减少孕期便秘的发生；2.维生素C具有增强免疫力的作用，能让孕妇保持良好的身体状态，同时也有利于胎儿的生长发育；3.胡萝卜素对身体也有益处。
三、适量食用柑橘对孕妇和胎儿有好处，能维持孕妇正常的生理机能，促进胎儿健康成长，所以孕妇可以放心适量食用。
四、但需注意，由于柑橘中胡萝卜素含量较高，孕妇应避免一次性过多食用，以免导致体内聚积大量胡萝卜素而引起皮肤发黄。此外，糖尿病患者要谨慎食用柑橘。
孕妇在日常生活中还应注意多方面，要保证充足的休息，保持良好的心态，饮食尽量清淡，可以适量食用软面条、小米粥、藕粉等食物。同时，要按照规定定期前往医院进行产前检查。
总之，孕妇可适量吃柑橘，但要注意相关事项，并且要做好孕期的各项保健工作。