孕妇可以吃柑橘，但需注意适量。
柑橘类水果富含维生素C、类黄酮、柠檬酸等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。但孕妇在食用柑橘时需注意以下几点：
1.选择合适的柑橘品种：常见的柑橘品种包括橙子、橘子、柚子等，这些品种的营养价值相似。孕妇可以根据个人口味选择。
2.控制食用量：柑橘类水果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。因此，孕妇每天食用柑橘的量应控制在200克左右。
3.注意食用方法：孕妇在食用柑橘时应注意卫生，洗净表皮后再食用。此外，柑橘类水果酸性较强，不宜空腹食用，以免刺激胃酸分泌过多，引起胃部不适。
4.个体差异：每个人的体质和孕期反应不同，对柑橘的耐受性也可能有所差异。如果孕妇在食用柑橘后出现不适症状，如腹泻、腹痛等，应停止食用并及时就医。
总之，孕妇可以适量食用柑橘类水果，但应注意选择合适的品种、控制食用量、注意食用方法，并关注自身的身体反应。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的意见。