女生的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右。比如月经周期规律，为28天的女性，假设本次月经第一天是1号，那么下次月经大概在29号，往前推14天，也就是15号左右是排卵期。
月经周期规律的排卵期计算
周期固定情况： 如果月经周期比较规律，比如28 - 30天为一个周期，那么排卵期可以通过公式大致推算。例如，月经周期为30天，本次月经第1天是5号，那么下次月经预计是下个月4号，往前推14天，也就是20号左右就是排卵期。持续时间： 排卵期一般会持续1 - 2天。这是因为卵子排出后，在体内存活的时间有限，大约1 - 2天，在这段时间内如果遇到精子就有可能受精。
月经周期不规律时的排卵期推测
基础体温法： 女性可以通过测量基础体温来大致判断排卵期。在月经周期中，排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。一般从低温向高温转变的那一天就是排卵日，而排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天，就是排卵期。比如某女性连续测量基础体温，发现有一天体温比之前升高了，那这个体温升高的当天可能就是排卵日，前后几天就是排卵期。宫颈黏液观察法： 在排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，像蛋清一样。女性可以每天观察自己的宫颈黏液情况，当出现这种像蛋清样、拉丝度好的黏液时，说明接近排卵期了。一般在出现这种黏液后的2 - 3天内可能就是排卵日，前后的时间也属于排卵期范围。
通过排卵试纸检测排卵期
试纸使用方法： 可以购买排卵试纸来检测排卵期。一般建议在月经周期的第10天左右开始检测。将排卵试纸的试纸条浸入尿液中，等待几分钟后观察结果。如果试纸出现两条红线，且颜色相近或第二条红线比第一条还深，说明即将排卵，此时就处于排卵期。不同品牌的排卵试纸可能操作略有不同，但大致原理是一样的，通过检测尿液中黄体生成素（LH）的水平来判断是否接近排卵。检测频率： 为了更准确地捕捉到排卵期，建议每天在固定的时间进行检测，比如每天早上10点到晚上8点之间。如果检测到强阳性（两条红线颜色相近或第二条更深），那么在接下来的24 - 48小时内很可能就会排卵，这段时间都属于排卵期。