400度近视的改善方法通常包括佩戴眼镜以及手术治疗。
一、佩戴眼镜：
1.近视属于常见眼科疾病，其形成通常与遗传、用眼不当等因素相关。
2.400度近视属于中度近视，患者一般会有看近处事物正常，而看远处较模糊的表现，且容易产生视疲劳。
3.此时需要及时前往医院进行验光，在医生指导下选择适宜的眼镜来矫正视力。
二、手术治疗：
1.如果患者不愿佩戴眼镜，且经过全面系统检查后符合手术条件，也可通过手术方式来提升视力。
2.常见的手术方式主要有飞秒激光手术、准分子激光手术等，应在医生帮助下选择合适的治疗方案。
总之，在日常生活中要注重眼部护理，养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品以防止用眼过度。