女生三高通常指的是高血压、高血糖、高血脂。一般来说，正常血压值收缩压应在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间；正常空腹血糖值一般在3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖通常小于7.8mmol/L；血脂中总胆固醇合适水平应小于5.2mmol/L，甘油三酯合适水平应小于1.7mmol/L。
高血压方面
定义： 血压持续高于正常范围，当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，就可能被诊断为高血压。相关因素： 遗传因素有一定影响，如果家族中有高血压病史，女生患高血压的风险可能会增加。另外，不良生活方式也很关键，像长期高盐饮食，每天盐摄入超过6克，就容易引发高血压；还有缺乏运动，长期久坐不活动，也会使血压升高风险增大。
高血糖方面
定义： 血糖水平超出正常范围。常见的糖尿病就是高血糖的一种表现，空腹血糖≥7.0mmol/L，和（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，基本可诊断为糖尿病。相关因素： 遗传易感性是一方面，有些女生可能携带糖尿病相关的易感基因。而不健康的饮食习惯也是重要因素，长期高糖饮食，大量摄入糖果、甜饮料等，会加重胰腺负担，影响血糖调节；还有肥胖，尤其是腹部肥胖的女生，患高血糖的几率相对更高。
高血脂方面
定义： 血脂中的胆固醇、甘油三酯等指标超出正常范围。总胆固醇≥5.2mmol/L，或甘油三酯≥1.7mmol/L，就属于血脂异常。相关因素： 饮食是重要影响因素，长期摄入高脂肪食物，像油炸食品、动物内脏等，会使血脂升高。另外，运动量少也会导致血脂代谢异常，身体消耗脂肪减少，就容易出现高血脂情况。还有遗传因素，如果家族有高血脂病史，女生患高血脂的可能性也会增加。