女孩三高一般指的是高血压、高血糖、高血脂。高血压方面，儿童青少年高血压多与遗传、肥胖等因素相关，正常儿童血压收缩压（高压）约为80~120mmHg，舒张压（低压）约为50~80mmHg，若女孩血压持续高于正常范围需警惕；高血糖可能由不良饮食习惯、遗传等引起，正常空腹血糖值一般在3.9~6.1mmol/L，餐后血糖通常低于7.8mmol/L，若女孩空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状可能是高血糖；高血脂中，总胆固醇正常范围一般在2.9~5.2mmol/L，甘油三酯正常范围多在0.45~1.69mmol/L，肥胖、饮食不均衡等易导致女孩血脂异常。
高血压的相关情况
遗传因素影响： 如果家族中有高血压病史，女孩患高血压的风险可能会增加。比如父母一方有高血压，女孩患病几率比无家族史的孩子相对高些。肥胖与高血压关联： 体重超重的女孩更容易出现高血压。当女孩体重超出正常范围较多时，身体代谢等方面会受到影响，进而影响血压水平。
高血糖的常见情况
不良饮食习惯： 长期高糖饮食，像经常大量喝含糖饮料、吃高糖糕点等，会使女孩血糖升高风险加大。例如每天都喝含糖汽水，就可能打乱血糖代谢。遗传与高血糖： 若家族有糖尿病遗传倾向，女孩患高血糖相关疾病的可能性也会提高。
高血脂的相关情形
饮食不均衡： 经常吃高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、动物内脏等，容易引发高血脂。比如每周多次吃炸鸡、薯条等油炸食物，会导致体内血脂升高。缺乏运动影响： 长期缺乏体育锻炼的女孩，身体代谢脂肪的能力下降，也容易出现血脂异常，使甘油三酯、胆固醇等指标超出正常范围。