加强夫妻感情、改变同房时间、节制性生活以及必要时药物治疗，这些都有助于减少早泄现象。
一、加强夫妻之间的感情：
在日常生活中，夫妻间需多多交流沟通，增进彼此感情，防止出现隔阂与误会。和谐深厚的感情有利于提升性生活质量，从而能减少早泄状况的发生。比如，双方可以分享彼此的喜怒哀乐，一起参与各种活动，共同经历和面对生活中的种种，这样能让夫妻关系更加紧密，在性生活中也会更加默契。
二、改变同房时间：
许多人习惯在晚上安排性生活，但此时往往经过一天的劳累，可能会影响性生活质量。而将性生活时间调整到早上睡醒时是个不错的选择，这时身体的疲劳已消除，且精力充沛。在这个时间段进行性生活，能在一定程度上降低早泄的概率。同时，选择一个安静、舒适的环境也非常重要，这样能让双方更加放松投入。
三、有节制地过性生活：
平日里性生活要有度，不可过度纵欲。要避免产生紧张、焦虑等不良情绪，尽量在舒适的环境中享受性生活。适度且规律的性生活安排，有助于改善早泄情况。而且，在性生活过程中保持良好的心态，专注于当下的感受，也能提升性生活的满意度。
四、药物治疗：
引起早泄的原因众多，具体情况需请医生进行面诊，并严格遵医嘱用药。常用的药物如达泊西汀片、西地那非片等西药，以及金匮肾气丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等中成药。比如，达泊西汀片主要用于改善男性早泄问题；西地那非片对于男性性功能障碍有一定疗效；金匮肾气丸能温补肾阳，化气行水；五子衍宗丸可补肾益精；复方玄驹胶囊具有温肾、壮阳、益精等作用。
总之，通过上述多种方法的综合运用，可以更好地减少早泄现象，提升夫妻间的性生活质量和感情。同时，在采取任何措施之前，都应根据自身实际情况，在专业医生的指导下进行。