耳朵肿了可能由多种原因引起，以下是一些常见的消肿方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的耳朵上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.抬高头部：睡觉时将头部垫高，有助于减轻耳朵周围的肿胀。
3.避免刺激：避免揉搓、搔抓肿胀的耳朵，避免接触过敏原或刺激物。
4.保持耳部清洁：用温水轻轻清洗耳朵周围，但不要让水进入耳道。
5.使用药物：可以在医生的建议下使用一些药物，如消炎药、止痛药等。
6.就医治疗：如果耳朵肿胀严重、疼痛剧烈、伴有发热等症状，或者经过以上方法处理后症状没有缓解，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，不同原因引起的耳朵肿可能需要不同的治疗方法。因此，如果耳朵肿的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持耳部清洁，避免耳部受伤和感染。