儿童鼻塞可以通过多种方式来改善，比如一般护理、物理缓解以及药物辅助等。一般来说，儿童鼻塞时可先尝试非药物方法缓解。
一般护理缓解法
保持室内湿度： 可以使用加湿器，将室内湿度保持在50%~60%左右，这样能让鼻腔黏膜不那么干燥，缓解鼻塞。比如使用加湿器时，最好把湿度控制设备调好，让湿度稳定在合适范围。清理鼻腔分泌物： 可以用生理盐水滴鼻，然后使用婴儿专用的鼻屎夹小心清理宝宝鼻腔内的分泌物。但要注意动作轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
物理缓解办法
热敷鼻子： 用温热的毛巾敷在宝宝的鼻根部，注意温度不要太高，40℃左右就行。每次敷5~10分钟，能促进鼻腔血液循环，减轻鼻塞症状。按摩鼻翼： 家长可以用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，从鼻根到鼻翼轻轻揉搓，每次按摩1~2分钟，一天可以多按摩几次，帮助缓解鼻塞。
药物辅助情况
生理盐水喷鼻剂： 如果鼻塞是因为鼻腔有分泌物堵塞引起的，可以使用儿童专用的生理盐水喷鼻剂，喷鼻后能软化分泌物，方便排出，缓解鼻塞。一般可以每天使用2~3次，根据宝宝鼻塞情况调整。海盐水洗鼻器： 对于大一点能配合的孩子，可以使用海盐水洗鼻器清洗鼻腔，能有效清除鼻腔内的分泌物和过敏原等，减轻鼻塞。使用时要按照洗鼻器的说明正确操作。但要注意，2岁以下幼儿使用需谨慎，最好在医生指导下进行。