儿童鼻塞可以先通过非药物方法缓解，比如年龄在6个月以上的儿童，可用生理盐水滴鼻或喷鼻来清理鼻腔分泌物，一般每次每侧鼻孔滴2-3滴生理盐水，能帮助减轻鼻塞。
家庭护理缓解鼻塞
湿毛巾敷鼻： 可以用温湿的毛巾敷在儿童的鼻根部，每次敷10-15分钟左右，能让鼻腔暂时通畅。但要注意毛巾温度不能太烫，避免烫伤儿童皮肤。改变体位： 如果是婴儿鼻塞，睡觉时可以适当抬高上半身，比如把床垫头部一侧垫高1-2厘米，这样能减少鼻腔分泌物倒流刺激，缓解鼻塞。
明确鼻塞原因针对性处理
鼻腔分泌物堵塞： 如果是鼻腔里有干痂或者分泌物导致的鼻塞，除了用生理盐水清理，还可以用婴儿专用的鼻屎镊子小心取出，但动作一定要轻柔，防止损伤鼻腔黏膜。感冒引起的鼻塞： 如果是感冒引发的鼻塞，轻微的一般不需要特殊用药，随着感冒痊愈鼻塞会逐渐好转。但如果鼻塞严重影响儿童呼吸和吃奶，可在医生评估下使用儿童专用的缓解感冒鼻塞的药物，但不能自行随意用药。过敏导致的鼻塞： 如果是过敏因素引起的鼻塞，比如对花粉、尘螨等过敏，要让儿童远离过敏原，比如在花粉季节尽量关闭门窗，使用空气净化器等。如果过敏症状严重，需及时就医，在医生指导下使用抗过敏药物。
就医指征及注意事项
如果儿童鼻塞同时伴有高热（体温超过39℃）、精神萎靡、呼吸困难、持续鼻塞超过1周等情况，一定要及时带儿童去医院就诊，排查是否有鼻窦炎、鼻息肉等疾病。在护理儿童鼻塞过程中，要注意保持室内空气湿润，湿度保持在50%-60%左右比较适宜，过于干燥的空气会加重鼻塞症状。同时，不要给儿童随意使用成人的滴鼻药物，儿童的鼻腔黏膜娇嫩，成人药物可能会对儿童造成不良影响。