去除双下巴并无最快的方法，可选择按摩、控制饮食或抽脂手术等方式。
一、按摩：若双下巴较为明显，平时可对下巴部位进行按摩。按摩过程能加快局部新陈代谢，一定程度上可使双下巴有所收缩。然而，这需要长期坚持，且效果往往不太理想。
1.具体做法：（1）用双手从下巴中间向两侧推按；（2）用手指关节在下巴处打圈按摩等。
二、控制饮食：有明显双下巴者，饮食上应减少高热量食物摄入，如动物内脏、肥肉等，可多吃新鲜蔬菜水果，如火龙果、白菜等。同时要避免暴饮暴食，可采用少量多餐的进食方式。但这种方式对去除双下巴的效果并不显著。
1.示例食物：（1）火龙果富含多种维生素和矿物质，热量较低；（2）白菜含有膳食纤维等营养成分。
三、抽脂手术：抽脂手术去除双下巴是利用专业器械置入脂肪层，通过负压吸引将下巴部位多余脂肪抽出。通常在一个月到两个月可见效，费用约2000元到8000元，维持时间大概在2年到5年。
1.手术要点：（1）专业器械操作；（2）负压吸引脂肪。
总之，去除双下巴可根据自身情况选择合适的方法，若选择抽脂手术需到正规机构并谨慎考虑相关风险。