天天喝纯牛奶不会上火。
一、牛奶的基本情况：牛奶是备受人们喜爱的日常食物之一，其具有丰富的营养且容易消化吸收。牛奶里富含钙、维生素D等成分，还包含人体生长发育所需的氨基酸，消化率高达98%。
二、牛奶的功效：
1.具有安眠功效，因为其中含有色胺酸，适量饮用能安定神经、帮助入睡。
2.是人体钙的良好来源，缺钙人群适量饮用可补钙。
3.其乳清对消除面部皱纹有一定作用，能让皮肤不好的人群的皮肤保持光滑滋润。
三、牛奶的适宜人群：是一种营养价值较高的饮品，男女老少都适合饮用。专家还建议每天摄入牛奶来补钙，尤其是中小学生。
总之，长期喝牛奶不会引发上火，且牛奶有着诸多好处，适合广泛的人群饮用。