关键点：久坐脚麻腿麻可能是正常生理现象，也可能是神经炎、腰椎间盘突出等病理性原因导致。
一、正常生理现象：长时间久坐会压迫局部神经，使血液循环受阻，进而引起脚麻腿麻，这属于正常情况。长时间保持坐姿，会对身体特定部位造成持续的压力，特别是臀部和腿部。这种压力会干扰神经信号的传递以及血液的正常流动。当神经受到压迫时，它们可能无法正常传导感觉和运动信号，导致麻木感的出现。同时，血液循环不畅会减少氧气和营养物质输送到该区域，也可能引发麻木等不适。
二、神经炎：这是常见的神经疾病，可由营养不良、感染、中毒、机械压迫、外伤等引起，会让肢体末端出现疼痛、麻木等症状。其中的营养不良可能包括维生素B族等重要营养成分的缺乏。感染方面，如病毒感染等可以侵袭神经。中毒因素可能来自于某些药物或化学物质。机械压迫例如长期的不良姿势或外部压力。外伤则直接损伤神经。这些因素都可能损害神经的正常功能，导致神经炎的发生，而肢体末端因为距离神经源头较远，往往更容易表现出症状。
三、腰椎间盘突出：突出的组织压迫周围神经，会导致下肢麻木。腰椎间盘突出通常是由于椎间盘的退变、损伤或过度使用等因素引起。当椎间盘的外层破裂，中间的髓核突出时，就可能压迫到附近的神经根。这些神经根负责将信号从腰部以下的区域传递到大脑。当它们受到压迫时，信号传递就会受到干扰，从而引起下肢麻木等症状，麻木可能会沿着特定的神经分布区域延伸。
总之，久坐脚麻腿麻的原因较多，为了明确具体病因，患者应前往正规医院进行全面检查，然后根据检查结果在医生指导下选择合适的治疗方法，避免延误病情。