若月经周期规律，周期为28 - 30天，排卵期一般在下次月经前14天左右，4月22号来月经，下次月经大约在5月20 - 22号左右，那么排卵期大概在5月6 - 8号左右。
一、月经周期规则情况
月经周期规律时，排卵日通常是下次月经来潮前的14天左右，排卵期包括排卵日及其前5天和后4天。例如月经周期为28天，4月22号来月经，5月20号来下次月经，排卵日就是5月6号，排卵期就是5月1号 - 10号。
二、月经周期不规律情况
如果月经周期不规律，计算排卵期相对复杂。可以通过基础体温测定、宫颈黏液观察或使用排卵试纸来监测。基础体温测定是在早晨醒来后未进行任何活动时测量体温，排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃；宫颈黏液在排卵期会变得稀薄、透明，类似蛋清样；排卵试纸则是通过检测尿液中黄体生成素的峰值来预测排卵期。
三、年龄对排卵期的影响
年轻女性月经周期相对较规律，排卵期计算相对容易；随着年龄增长，尤其是35岁以后，卵巢功能可能会出现波动，月经周期可能变得不规律，排卵期的推算也会受到影响。
四、特殊病史影响
有内分泌疾病等病史的女性，如多囊卵巢综合征患者，月经周期往往不规律，排卵期也不固定，需要通过多种方法综合监测排卵期。同时，特殊病史女性在监测排卵期时需更加谨慎，结合自身病史选择合适的监测方式。