低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。当发生低血糖时，身体会出现一系列症状。首先是交感神经过度兴奋的表现，比如出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等；然后是脑功能障碍的表现，初期可能会有精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒等，严重时可能会出现惊厥、昏迷甚至死亡。
低血糖的常见症状表现
交感神经兴奋症状： 患者会突然出很多汗，尤其是双手出汗比较明显，同时会感觉非常饥饿，心跳也会加快，比平时跳得要快很多，还可能会觉得心慌、手抖得厉害。脑功能障碍症状： 轻度低血糖时，患者可能会出现反应迟钝，比如原本能很快完成的计算等任务变得迟缓。严重低血糖时，可能会昏迷，失去意识，这时候情况就比较危急了。
低血糖的治疗方法
立即补充糖分： 最简单的就是吃含糖的食物，像糖果、饼干、果汁等。比如可以吃1 - 2块糖果，或者喝100 - 200毫升的果汁，一般在吃下去15分钟左右，低血糖症状就会有所缓解。如果身边没有这些含糖食物，也可以喝些甜的饮料。静脉注射葡萄糖： 对于症状比较严重、意识不清的低血糖患者，需要及时送往医院，通过静脉注射葡萄糖溶液来纠正低血糖。医护人员会根据患者的具体情况准确控制葡萄糖的注射量。
预防低血糖的注意事项
糖尿病患者需谨慎用药： 糖尿病患者如果服用降糖药不当很容易引发低血糖，比如胰岛素使用过量或者口服降糖药剂量过大等。所以糖尿病患者一定要严格按照医生的嘱咐用药，并且要定期监测血糖。按时进食很重要： 尤其是糖尿病患者，要保持规律的饮食习惯，按时进餐。如果因为特殊情况不能按时吃饭，比如出差、加班等，要提前准备好含糖的小零食，以防低血糖发生。运动时要注意： 糖尿病患者运动时要避免在空腹时运动，运动前可以适当吃点东西，比如吃块饼干再去运动。运动时间也不宜过长、强度不宜过大，运动过程中如果出现心慌、出汗等低血糖症状，要立即停止运动并补充糖分。