若要摆脱抑郁症的困扰，通常需前往医院的精神心理科，在医生指导下，借助药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式来进行。具体如下：
一、药物治疗：这是抑郁症的关键治疗手段之一。
1.可选择五羟色胺再摄取抑制剂，像是西酞普兰、舍曲林等。
2.也能选用五-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，例如文拉法辛、度洛西汀等。
二、心理治疗：同样能对抑郁症起到缓解作用。
1.主要包括认知行为治疗，它能帮助患者改变不良认知模式。
2.精神动力学治疗，深入探究患者潜意识中的冲突。
3.人际心理治疗，改善患者的人际关系问题。
4.婚姻家庭治疗，处理家庭系统中的问题。
三、物理治疗：当患者症状较为严重时，可配合使用。
1.改良电休克治疗。
2.重复经颅磁刺激。
总之，抑郁症的治愈率相对较高，患者应积极遵循医嘱进行治疗，用药时要保证足够疗程，以防止病情反复。