关键点：判断自己是否有鼻炎可根据临床症状表现，包括鼻塞、流鼻涕、嗅觉下降等，不过从症状判断不够准确，应去耳鼻喉科由专业医生检查后判断并针对病因治疗。
以下是详细内容：
一、鼻塞：
1.鼻炎患者多数存在双侧鼻塞情况，其形式可为交替性或间歇性。
2.鼻塞产生的主要原因是鼻腔黏膜肿胀以及鼻腔分泌物堵塞。
二、流鼻涕：
1.通常以双侧为主，鼻涕可能是清水样，也可能是黏稠的黄鼻涕。
2.这主要是由于鼻炎患者的黏膜炎性渗出所引发。
三、嗅觉下降：
1.主要源于患者鼻腔黏膜肿胀、鼻甲肥大以及鼻腔分泌物堵塞，导致嗅裂区的气体无法进入。
2.进而可能使患者出现嗅觉下降甚至消失的状况。
总结概括提示：主要说明了判断鼻炎的依据，指出症状表现虽可作为参考，但不准确，应让专业医生检查诊断，强调了准确判断和治疗的重要性。