孕晚期即妊娠晚期。在妊娠晚期选择左侧卧位姿势较好，同时不建议总是保持单一姿势。
一、在妊娠晚期，胎儿增大后会对子宫形成压迫。而睡觉时保持左侧卧姿势对子宫有益处，能减轻子宫的张力，这对宝宝的生长和发育非常有利。此外，睡觉所选择的床不能太软或太硬，枕头高度适中为宜。
二、妊娠晚期还需确保合理饮食，可以适当食用猪蹄、鱼肉、冬瓜等食物，这样能够补充身体所需的营养，有利于胎儿的生殖和发育。同时，还要密切观测胎儿的胎动变化，如果胎动减少，有可能是因为缺氧或脐带绕颈等原因导致的，此时需要尽早到医院进行检查。
总之，在孕晚期要注意睡姿、床和枕头的选择，保证合理饮食并关注胎动情况，以保障自身和胎儿的健康。