两个肩膀疼痛的原因多种多样，包含外力作用、肩周炎、肩部过度疲劳等。当出现这种症状时，建议前往专业医院检查以明确病因，进而展开治疗。具体如下：
一、外力作用：若肩膀或背部遭受外力碰撞，引起肩关节扭伤，会致使皮肤、肌肉、皮下组织、韧带等软组织出现一定程度损伤，从而引发肩膀疼痛现象。治疗上可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊、塞来昔布胶囊等，这样既能消除局部无菌性炎症，又能缓解疼痛症状。
二、肩周炎：肩周炎会使肩膀位置的肌肉组织紧张，长期炎症会导致乳酸等代谢产物积聚，刺激神经后就会引起肩膀疼痛。针对这种情况，可遵医嘱进行局部热敷、针灸、按摩、推拿等操作，能够缓解肩关节周围的疼痛，消除肿胀等情况。
三、肩部过度疲劳：长时间提拉、搬抬重物，会导致肩膀用力过度而形成疲劳，使肩膀和背部软组织形成劳损，刺激末梢神经后出现疼痛感。缓解肩部过度疲劳可采用康复理疗的方式，例如烤电、局部热敷、理疗推拿等。
总之，肩膀疼痛的原因较多，应根据具体情况进行针对性的检查和治疗。