掉头发的原因有多种。一般来说，正常人每天会脱落50 - 100根头发，同时也会有新头发长出，处于动态平衡。但如果掉发量明显多于这个范围，就需要留意原因了。
遗传因素导致的掉发
雄激素性脱发：这是比较常见的一种掉发情况，具有一定的遗传倾向。如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现雄激素性脱发的概率会大大增加。通常男性表现为发际线后移、头顶头发逐渐稀疏；女性则是头顶部头发弥漫性稀疏，但发际线一般不会后移得很明显。
内分泌失调引起的掉发
甲状腺功能异常：当甲状腺功能减退时，身体的代谢会变慢，可能会出现掉发的情况，同时还可能伴有乏力、怕冷等症状；而甲状腺功能亢进时，机体代谢加快，也可能导致头发变得稀疏、容易脱落。产后脱发：女性在产后由于体内激素水平的急剧变化，也容易出现掉发增多的现象。一般在产后6 - 9个月会逐渐恢复，但如果掉发情况过于严重，也需要引起重视。
营养不良造成的掉发
缺乏蛋白质：头发的主要成分是蛋白质，如果饮食中蛋白质摄入不足，比如长期素食、节食减肥等情况，就会影响头发的生长，导致头发脆弱易断、大量脱落。缺乏维生素和矿物质：像维生素B族、铁、锌等缺乏也会引起掉发。例如，缺铁会影响血红蛋白的合成，导致头发得不到充足的血液供应而脱落；缺乏维生素B7（生物素）会影响头发的正常生长。
不良生活习惯导致的掉发
长期熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能，进而影响头发的生长周期，导致掉发增多。过度烫染头发：频繁地烫染头发会使用一些化学药剂，这些药剂会损伤头发的毛囊和发质，使头发变得干枯、易断，从而导致掉发。例如，经常烫染的头发可能会出现大把脱落的情况。