洗头掉头发是比较常见的现象，正常情况下每天掉50~100根头发属于正常的新陈代谢，如果掉发量明显多于这个范围，可能是多种原因导致的。
生理性掉发原因
正常新陈代谢： 人体头发有生长周期，包括生长期、退行期和休止期。每天都会有一定数量的头发处于休止期，然后自然脱落，这是正常的生理现象，每天掉50 - 100根属于正常范围。季节变化影响： 一般在春秋季节，人体的新陈代谢会有所变化，可能会出现短时间内洗头掉头发相对增多的情况，这是身体对季节变化的一种适应反应。
病理性掉发原因
营养不良： 如果身体缺乏某些营养物质，比如缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等。例如长期节食减肥的人，蛋白质摄入不足，头发会变得干枯、易脱落；缺乏铁元素会影响血红蛋白的合成，导致头发营养供应不足，从而引起掉发。脂溢性脱发： 这是比较常见的病理性脱发类型，与雄激素水平有关，多见于男性，也可见于女性。头皮油脂分泌过多，会堵塞毛囊，影响头发的生长，导致头发逐渐变细、变少，洗头时掉发明显增多。
洗护不当导致掉发
洗发水选择不当： 如果使用了不适合自己发质的洗发水，比如头发比较干燥却使用了清洁力过强的洗发水，会过度清洁头发和头皮，破坏头皮的水油平衡；或者洗发水含有某些刺激性成分，长期使用也可能导致掉发增多。洗头方式不正确： 洗头时用力过度揉搓头发，或者频繁使用过热的水洗头，都会对头发造成损伤，导致头发容易脱落。比如用过热的水洗头可能会烫伤头皮，影响毛囊的正常功能。