一般来说，孕妇感冒头晕可通过一些方式来缓解，具体如下：
一、日常护理：孕妇作为特殊人群，体质特殊，当感冒头晕时，通常不建议使用西药，以防对胎儿不利。若症状较轻，孕妇可多喝温热水、生姜红糖水等，以此来缓解感冒引起的头晕，还能适当多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橘子、梨、西红柿等，这有利于身体恢复，同时要注意保暖，避免症状加重。
二、服药中成药：要是孕妇症状较为严重，可在医生指导下服用一些成分安全的中成药进行治疗，比如双黄连口服液、小柴胡颗粒、夏桑菊颗粒等。
若感冒头晕的情况持续未缓解或者逐渐加重，孕妇应及时前往医院就诊，切不可自行用药，以免给胎儿带来不良影响。此外，孕妇平时要注意多吃营养且清淡的食物，保持心情愉悦，还可适当进行运动，这有利于提升免疫力，促进胎儿生长发育。
总之，孕妇感冒头晕时要根据具体情况选择合适的缓解方法，日常护理和正确用药都很重要，同时要密切关注病情变化，如有异常应及时就医处理。