手臂酸痛麻木的治疗需根据不同原因采取相应措施。一般来说，若因颈椎病导致手臂酸痛麻木，可通过改善生活习惯来缓解，比如每工作1小时左右，就起身活动10分钟，让颈部和手臂得到放松。
物理治疗缓解
热敷： 用40℃ - 50℃的热毛巾或热水袋敷在手臂酸痛麻木部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进血液循环，减轻不适。按摩： 由专业人员或自己轻柔按摩手臂，从肩部开始，沿着手臂向手腕方向按摩，力度适中，每次按摩10 - 15分钟，每天可做2 - 3次，有助于放松肌肉，改善血液循环。
针对病因治疗
颈椎病引起： 如果是颈椎病导致的手臂酸痛麻木，可在医生指导下进行颈椎牵引。一般牵引重量根据个体情况而定，通常从3 - 5公斤开始，逐渐增加，每次牵引时间约20 - 30分钟，每天1 - 2次。同时可配合一些颈椎康复操，如“米字操”，每天做3 - 4组，每组10 - 15个动作，长期坚持对缓解症状有帮助。神经卡压导致： 若是神经卡压引起，如肘管综合征导致手臂麻木酸痛，可通过改变肘部姿势来缓解，避免长时间屈肘。如果症状严重，可能需要进行手术解除神经卡压。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能减轻炎症反应，缓解手臂酸痛。但要注意，有胃溃疡等疾病的患者使用时需谨慎，可能需要同时服用胃保护药物。神经营养药物： 维生素B12等神经营养药物可以促进神经的修复，对因神经问题导致的手臂酸痛麻木有一定帮助。一般需要长期服用，但具体疗程需遵医嘱。