通常情况下，拔完智齿后牙疼可通过如下方式缓解，同时还需注意合理饮食：
一、服用药物：若患者拔完智齿后牙疼，一般可在医生指导下服用相关药物来缓解，常见的药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林片等。这些药物能起到一定的镇痛作用，帮助减轻疼痛症状。
二、物理治疗：患者在拔完智齿后牙疼时，还可运用物理方法来缓解，通常可使用冰袋或冰毛巾进行冷敷，这能使局部毛细血管收缩，从而有效减轻患者的疼痛表现。
三、合理饮食：除了服用药物与物理治疗外，患者日常也需合理安排饮食，尽量避免食用辛辣、刺激的食物，可选择一些易消化的食物，像是小米粥、面条、鸡蛋羹等。
总之，当拔完智齿后牙疼时，可以综合运用上述方法来缓解疼痛，同时注意饮食方面的调整，以促进恢复。