通常情况下，拔完智齿后牙疼可通过如下方式缓解，同时还需注意合理饮食。
一、服用药物：
1.布洛芬缓释胶囊：能缓解疼痛，其通过抑制前列腺素的合成来发挥作用。
2.对乙酰氨基酚片：具有解热镇痛的效果，可减轻拔牙后的牙疼症状。
3.阿司匹林片：有抗炎、镇痛的功效，对牙疼有一定缓解作用。
二、物理治疗：
通常是使用冰袋或冰毛巾进行冷敷，这可以使局部毛细血管收缩，进而能有效减轻患者的疼痛症状。
三、合理饮食：
患者日常饮食应多加注意，尽量避免食用辛辣、刺激的食物，可以选择食用易消化的食物，像是小米粥、面条、鸡蛋羹等。
总之，拔完智齿后牙疼可以综合利用这些方法来缓解，同时要做好饮食方面的调整，以促进恢复。