危险期指的是排卵期前3天和后1天，而安全期则是除了危险期之外的其他时期。
一、关于危险期：
通常所说的危险期就是女性比较容易受孕的那几天。女性的排卵期一般是在下次月经来潮前14天左右，因为精子在女性生殖器官内能够存活3天，卵子能存活1天，所以排卵期的前3天和后1天这一时间段，女性受孕的几率相对较高，在此期间进行性生活就被认为是较为危险的时期。
二、关于安全期：
指的是除了危险期以外的其他时段。但需要注意的是，不建议单纯依靠安全期来避孕，因为很多女性可能会出现意外排卵的情况，即便在安全期也依然有一定怀孕的可能性。
三、对于有妊娠准备的女性的建议：
应该有意地监测自身的排卵期，在排卵期增加同房的机会，这样更有利于受孕。同时，在备孕期间要注重均衡饮食，保持健康的生活方式，比如保证充足的睡眠、适当进行运动、避免过度劳累和精神压力过大等。
总之，了解危险期和安全期的概念对于女性的生育规划和避孕选择都具有重要意义，但也要认识到安全期避孕并非绝对可靠，而有备孕打算的女性要做好各方面的准备来提高受孕几率。