下巴一直长粉刺的原因及解决方法主要有以下几点：
1.内分泌失调：如果内分泌失调，可能会导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，从而形成粉刺。此外，压力过大、熬夜、饮食不规律等也可能会影响内分泌，导致下巴长粉刺。可以通过调整生活习惯，如保持充足的睡眠、饮食均衡、减少压力等，来改善内分泌失调的问题。如果情况较为严重，可以咨询医生，使用一些药物来调节内分泌。
2.毛囊角化异常：下巴部位的毛囊口角化过度，导致皮脂排泄不畅，容易形成粉刺。可以使用一些含有角质软化剂的护肤品，帮助去除角质，改善毛囊角化异常的问题。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌感染是导致粉刺的一个重要原因。这种细菌会分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊，导致炎症反应，形成粉刺。可以使用一些含有抗菌成分的护肤品，如过氧化苯甲酰、水杨酸等，来抑制痤疮丙酸杆菌的生长，减轻炎症反应。
4.皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌过多也是导致下巴长粉刺的一个原因。这种情况可能与遗传、激素水平等有关。可以使用一些控油的护肤品，减少皮脂分泌。
5.其他因素：使用含油脂或粉质的化妆品、经常用手触摸下巴等也可能会导致下巴长粉刺。因此，需要注意保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的化妆品，避免用手触摸下巴。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，导致下巴长粉刺的原因也可能不同。因此，如果下巴长粉刺的情况较为严重，或者持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生，以便获得更专业的建议和治疗。