如果女性5号来月经，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，排卵期则是排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。以下是关于排卵期的一些信息：
1.月经周期规律的女性：排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，例如，月经周期为28天的女性，排卵日可能在月经周期的第14天左右；月经周期为30天的女性，排卵日则在月经周期的第16天左右。
2.基础体温测定：可以通过测量基础体温来确定排卵期。在月经周期中，基础体温会随着排卵的发生而升高，因此可以通过每天测量基础体温来确定排卵时间。
3.排卵试纸：排卵试纸是一种通过检测尿液中LH水平来确定排卵期的方法。一般来说，排卵试纸会在接近排卵时显示阳性结果。
4.B超监测：通过B超检查可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间，是确定排卵期最准确的方法之一。
需要注意的是，以上方法都存在一定的误差，而且每个人的排卵期可能会因为生活方式、情绪等因素而有所不同。如果您正在备孕，建议您咨询医生或生殖专家，他们可以根据您的具体情况提供更准确的排卵期预测和指导。