面瘫患者在饮食上可多选择富含B族维生素类食物、富含钙质的食物以及一些补益气血的中药材。具体如下：
一、B族维生素类食物：
1.水果：如荔枝、橘子、橙子、猕猴桃、苹果、菠萝蜜、芒果等都富含B族维生素。
2.蔬菜：包括芹菜、菠菜、韭菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、菜花、甘蓝、香菇、金针菇等。
3.肉类：像鱼、虾、牛肉、羊肉、精瘦肉等。
4.牛奶和蛋类：也含有丰富的B族维生素。
二、富含钙质的食物：像牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、大豆、虾、泥鳅、螃蟹、鸡肉、鸭肉、羊肉、木耳、西兰花等均富含钙质。
三、补益气血的中药材：有红枣、党参、黄芪、山药、人参、阿胶、川芎等，不过服用中药材时，务必要经专业的中医诊断后再进行。
面瘫患者在日常生活中，饮食不可过于辛辣生冷，而且要注意面部保暖，避免熬夜，这些措施对面瘫的恢复能起到辅助作用。
总之，面瘫患者要重视饮食调节，同时做好日常护理，以促进病情的好转和康复。