一般情况下，通过以下几种方法可以知道肾结石是否排出体外：
1.临床症状：如果排出体外，腰腹部的疼痛、血尿等症状会明显减轻或消失。但需要注意的是，有些小的结石可能不会引起明显的症状，需要结合其他检查方法来确认。
2.影像学检查：如B超、X线、CT等，可以帮助医生观察肾脏、输尿管和膀胱的情况，判断结石是否排出。其中，B超检查是一种常用且无创的方法。
3.尿液检查：收集排出体外的尿液进行检查，如果发现有结石成分，也可以证明结石已经排出。
4.医生的触诊：医生通过触诊可以检查腹部是否有肿块，以判断结石是否排出。
需要注意的是，以上方法并不能完全保证肾结石已经排出体外，因为有些小的结石可能会残留在肾脏或输尿管的狭窄部位。如果怀疑结石未排出或有其他疑问，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
此外，在排出结石的过程中，患者需要注意多喝水，以增加尿量，促进结石的排出。同时，还应注意饮食调整，避免摄入过多的草酸、嘌呤等物质，以预防结石的复发。如果出现排石不畅、疼痛加剧等异常情况，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。