怀孕一个月时感觉肚子胀胀的，主要有以下原因：
一、子宫生长：在怀孕早期，胎囊、胎芽、胎心逐步形成，子宫开始增大。在这个过程中，孕妇会不时有肚子胀胀的感觉，这属于正常生理现象。无需特别担忧，平时要多注重休息，避免过度劳累。
二、功能性消化不良：怀孕初期，孕妇体内激素水平发生变化，可能导致消化系统功能减弱，从而引起消化不良，致使孕妇出现腹胀现象。可采取以下措施，增加户外运动，像散步、做瑜伽等；也可以进行腹部按摩，方法是将手掌捂热后沿顺时针方向揉腹部，这与肠道蠕动方向一致。在饮食方面，适当食用开胃食物，例如酸奶、山楂等。
三、慢性胃炎：会引发食物消化不良、粪便排出不畅等情况，进而导致孕妇腹胀，通常会伴有相应体征，如食欲不振、恶心、呕吐、腹痛等，可与早孕反应进行区分，需要孕妇进行相应检查，明确原因后进行针对性治疗。
此外，还可能是诸如消化系统疾病结肠息肉、结肠肿瘤等原因导致，建议及时前往医院就诊，在医生指导下明确病因，并进行相应处理。
总之，怀孕一个月肚子胀可能由多种原因引起，要结合具体情况进行分析判断，必要时及时就医处理。