脚心发热睡不着觉可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.阴虚火旺：中医认为，脚心发热可能是阴虚火旺的表现。如果您还伴有口干咽燥、舌红少苔、盗汗等症状，可能是阴虚火旺。建议您多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、梨等，少吃辛辣、油腻的食物。您也可以服用一些滋阴清热的中药，如知柏地黄丸、六味地黄丸等。
2.肝郁化火：如果您最近压力较大、情绪不稳定，可能是肝郁化火导致的脚心发热、睡不着觉。您可以通过调整心态、放松心情来缓解症状。也可以服用一些疏肝理气、清热泻火的中药，如逍遥丸、龙胆泻肝丸等。
3.疳积脾虚：如果您长期饮食不规律、消化不良，可能是疳积脾虚导致的脚心发热、睡不着觉。您可以通过调整饮食、适量运动来改善症状。也可以服用一些健脾消食的中药，如参苓白术散、归脾丸等。
4.其他原因：脚心发热睡不着觉还可能与其他疾病有关，如结核病、慢性肾盂肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡等。如果您的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议您及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有任何健康问题，建议您及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。