通常情况下，人体每天需要摄入2000-3000ml的水，这其中包括食物中含有的水分和直接饮用的水。以下是不同人群的具体需水量：
1.成年人：一般来说，成年人每天需要摄入2000-3000ml的水，这其中包括食物中含有的水分和直接饮用的水。如果进行剧烈运动或处于高温环境下，需要增加水的摄入量。
2.儿童：儿童的需水量相对较少，年龄越小，需水量相对越多。一般来说，0-6个月的婴儿每天需要摄入150ml/kg的水，7-12个月的婴儿每天需要摄入100ml/kg的水，1-3岁的幼儿每天需要摄入90-110ml/kg的水，4-6岁的儿童每天需要摄入80-100ml/kg的水，7-10岁的儿童每天需要摄入50-80ml/kg的水，11-13岁的青少年每天需要摄入70-90ml/kg的水，14-17岁的青少年每天需要摄入60-100ml/kg的水。
3.孕妇：孕妇的需水量相对较多，一般来说，怀孕早期每天需要摄入2000ml的水，怀孕中期每天需要摄入2200ml的水，怀孕晚期每天需要摄入2500ml的水。
4.哺乳期妇女：哺乳期妇女的需水量相对较多，一般来说，每天需要摄入2500-3000ml的水。
需要注意的是，不同人的需水量可能会有所不同，这取决于个人的年龄、体重、性别、身体活动水平、环境温度等因素。如果身体出现不适或患有疾病，应根据医生的建议调整水的摄入量。