经常便秘的患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动以及药物治疗等方式来改善。
一、饮食调理：
1.多食用利于排便的食物，如韭菜、芹菜、白萝卜等。这些食物富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于排便。
2.常吃有助于消化的食物，像酸奶，其含有益生菌，能帮助消化，对缓解经常便秘有效果。
3.注意多饮水，可促进肠胃蠕动，进而改善便秘情况。
二、规律排便：
患者可养成定时排便的习惯，比如早晨起床后进行排便，形成这种规律，能在一定程度上缓解便秘。
三、适当运动：
1.进行如步行、慢跑、瑜伽等活动。
2.也可进行提肛运动。
四、药物治疗：
主要包括使用容积性泻药或渗透性泻药。若患者经生活调理无法改善，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总之，对于经常便秘的患者，综合采取上述多种方法，通常能有效改善便秘状况。同时，患者在日常生活中应保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维持肠道健康。