关键点：不存在最不伤身体的流产方式，常见流产方式有药物流产和人工流产，两者都会对身体造成损伤，药物流产适用于妊娠49天内且宫内妊娠女性，人工流产包括钳刮术和负压吸引术，适用于怀孕3个月内女性。
一、药物流产：
1.适用情况：主要适用于妊娠期49天内的女性，且要经B超检查确定是宫内妊娠。
2.操作方法：一般在医生指导下口服米索前列醇片、米非司酮片等药物，这些药物能促进宫颈软化并使子宫收缩，以帮助胚胎组织排出体外。
3.影响：虽然副作用相对较小，但仍会对身体造成一定损伤。
二、人工流产：
1.包括类别：主要有钳刮术和负压吸引术。
2.适用范围：钳刮术适用于怀孕3个月以内的女性，是使用钳夹和电吸引相结合的方式将胚胎组织从宫腔内清除；负压吸引术则是利用负压吸引原理将妊娠物从宫腔内吸除。
3.对身体影响：无论哪种手术操作，都会对身体造成一定损伤。
总结概况提示：无论哪种流产方式都存在一定伤害，在选择流产方式时要综合考虑各种因素，并在医生指导下进行，同时流产后要注意身体的调养和恢复。