经常在吃饭时反胃想呕吐，可能与以下原因有关：
1.饮食习惯：暴饮暴食、过度饮酒、食用辛辣、油腻、刺激性食物或饮食不规律等，都可能刺激胃黏膜，引起反胃、呕吐等症状。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、食管炎、胃食管反流病等，这些疾病可能导致胃酸反流、胃排空延迟，引起反胃、呕吐。
3.肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，导致消化不良，引起反胃、呕吐。
4.妊娠反应：女性在怀孕早期，可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤其是在进食后。
5.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能影响胃肠道的正常功能，导致反胃、呕吐。
6.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不适，导致反胃、呕吐。
7.其他：内耳性眩晕、尿毒症、颅脑损伤等疾病也可能导致反胃、呕吐。
如果经常出现吃饭时反胃想呕吐的症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：保持饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
2.缓解心理压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力、焦虑等心理因素。
3.就医检查：如果反胃、呕吐症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、烧心、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因人而异。如果有相关症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。