月经推迟十天且测了没怀孕，可能有以下原因：
一、不良生活习惯：
1.近期若经常熬夜或过度节食，可能对内分泌产生影响，进而导致月经推迟。
2.这种情况下，女性应注意改善生活习惯，避免熬夜，同时要适当进补营养丰富的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉等，以保障身体的正常需求。
二、卵巢早衰：
1.卵巢早衰指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，主要表现包括月经推迟、月经量减少、闭经、失眠等。
2.对此，一般建议女性按医嘱使用复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、雌二醇屈螺酮片等药物进行治疗，以改善症状。
三、甲状腺功能减退：
1.甲状腺功能减退是因甲状腺激素不足引起的全身性疾病，可出现排卵障碍、月经周期紊乱、经血增多、闭经等症状。
2.通常女性可以按医嘱使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、阿法骨化醇片等药物进行治疗，来调节甲状腺功能，缓解月经异常情况。
总之，当出现月经推迟十天且未怀孕的情况时，需要考虑可能是这些原因导致，应根据具体情况采取相应的措施来改善。