血脂和血糖不是一回事。血脂指血液中脂类含量，包含胆固醇、甘油三酯等，血糖则指血中葡萄糖。
一、血脂：
1.血脂又称脂质，是血液所含脂类物质总称。
肠道吸收外源性食物脂类、肝脏合成脂类及脂肪组织存储脂肪都要先经血液再到其他组织，血脂可反映全身脂类代谢情况。
2.血脂异常患者饮食要低脂、低胆固醇，食用油以植物油为主，注意高纤维膳食摄入。
科学生活方式包括加强运动、戒烟限酒、情绪稳定。
二、血糖：
1.血中葡萄糖是人体重要组成成分和能量重要来源，正常人体每天需大量糖提供能量，为各组织、脏器正常运作提供动力，所以血糖必须保持一定水平以满足体内器官和组织需要。
2.血糖异常患者应遵照医生或营养师制定的饮食治疗计划规律进食，定时定量。
在两餐之间适量选择水果，以低升糖指数水果为宜。
若自觉血脂和血糖异常，建议及时前往医院就诊。
总结概况提示：文章明确阐述了血脂和血糖的不同定义及各自特点，还分别针对血脂异常和血糖异常提出了相应的饮食等方面建议，强调了若察觉异常应及时就医。