烫发会利用化学药水让头发呈现卷曲效果，但这些化学物质对身体有一定危害，所以孕期和哺乳期女性都被建议不要烫发或染发。要是哺乳期烫发了，可通过一些方式来补救，同时要及时停止哺乳。具体如下：
一、喝水：哺乳期女性烫发后，烫发药水中的化学物质会经头皮进入血液，此时可以多喝些温开水，主要以白开水为主，这样能促进化学物质的排泄。
二、饮食：在饮食方面，可以适当食用一些富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜、西兰花、火龙果、猕猴桃等，这些食物能促进胃肠蠕动，加快身体内的新陈代谢。
三、停止哺乳：哺乳期女性烫发后，建议在24小时内尽量不要哺乳，可让宝宝吃配方奶粉，等24小时后，身体内的这些化学物质基本代谢完了再进行母乳喂养。
女性哺乳期的生活和饮食不仅与自身身心健康紧密相关，也会影响到宝宝成长，所以哺乳期应避免烫发和染发，保持健康的生活方式和饮食习惯，不接触有毒有害的物质。平时也最好不要去人多且密集的场所，喂宝宝前要用温热水洗手并擦拭乳房，以防宝宝出现感染现象。
总之，哺乳期女性要格外注意自身行为和生活习惯，以保障自己和宝宝的健康。