不明不白出现的淤青，其可能成因包括磕碰、蚊虫叮咬、营养不良、过敏性紫癜、再生障碍性贫血等，可通过多种方式如一般治疗、药物治疗等来改善症状。
一、磕碰：若患者不小心使身体受到磕碰，就容易有淤青出现。对此，平常应注重安全，尽可能防止磕碰情况发生，必要时可通过对局部进行热敷来缓解症状。
二、蚊虫叮咬：当患者的皮肤被蚊虫叮咬后，若过度搔抓，可能会引发肿胀、淤青等状况。此时应避免过度搔抓，可使用花露水以及风油精等物品来缓解不适。
三、营养不良：长期处于营养不良状态可能导致身体缺乏如维生素C、维生素K等凝血因子，进而影响凝血功能，造成淤青现象。建议患者及时对饮食结构进行调整，注重营养均衡摄入，避免出现偏食情况。
四、过敏性紫癜：这是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为在皮肤和黏膜上出现紫红色的瘀点和瘀斑。患者可遵循医嘱使用升血小板胶囊、芦丁片等药物进行治疗。
五、再生障碍性贫血：其与饮食、遗传等因素有关，症状包含乏力、身体出现淤青、头晕等。患者可在医生指导下使用环孢素软胶囊、地拉罗司分散片等药物予以治疗。
在日常生活中，患者要保持规律作息，维持良好心态，一旦出现异常情况应及时就医。