根据描述，可能的原因和健康问题如下：
1.真菌感染：可能是真菌感染引起的灰指甲，初期表现为指甲变色、增厚、变形等。这种情况下，指甲可能会出现红斑和黑点。
2.外伤：脚趾甲受到挤压、碰撞或刺伤等外伤，也可能导致指甲下出血，形成红斑和黑点。
3.营养不良：缺乏维生素、铁、钙等营养素，可能影响指甲的健康，导致指甲出现异常。
4.其他：银屑病、扁平苔藓等疾病也可能累及指甲，导致指甲出现红斑和黑点。
如果发现大拇指脚趾甲有红块和黑点，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。医生可能会进行真菌检查、血液检查等，以排除其他潜在的健康问题。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免穿紧身鞋或高跟鞋，以免加重脚趾甲的压力。
2.保持脚趾甲的清洁和干燥，避免长时间浸泡在水中。
3.避免自行修剪或处理指甲，以免造成感染或加重病情。
4.注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用指甲刀等工具。
治疗方法取决于具体原因。如果是真菌感染，可能需要使用抗真菌药物治疗；如果是外伤引起的，通常会自行恢复；如果是营养不良，需要调整饮食，摄入足够的营养素。在医生的指导下，可能还会使用一些外用药物或进行其他治疗。