椎体终板炎的治疗方法和注意事项如下：
1.治疗方法：
药物治疗：使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，同时使用抗生素预防感染。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，以缓解疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：如果病情严重，药物和物理治疗无效，可能需要手术治疗。
2.注意事项：
休息：避免长时间站立或坐着，尽量保持正确的坐姿和站姿。
运动：适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量，缓解腰部压力。
保暖：避免腰部受寒，尤其是在寒冷季节。
治疗原发病：如果有其他疾病，如强直性脊柱炎、结核病等，应积极治疗原发病。
3.预防复发：
保持良好的姿势：避免长时间弯腰、扭腰等动作，注意腰部保暖。
适度运动：进行适量的运动，如游泳、瑜伽等，增强腰部肌肉力量。
控制体重：过重会增加腰部负担，导致病情复发。
定期复查：定期进行腰部检查，及时发现和治疗病情。