快速区分风寒风热感冒主要可依据身体症状。
一、风寒感冒：其身体症状较为显著，往往会有咳嗽、咳痰，流出的鼻涕是清鼻涕，还伴有鼻塞、头痛以及发热等表现。
二、风热感冒：患者通常会有较为明显的咽喉肿痛、鼻腔充血现象，鼻涕呈脓性，同时也会伴随咳嗽咳痰，且痰液发黄。
若依据自身身体症状难以判别，那就要及时前往医院进行检查。通过医生的检查能够知晓身体状况，进而采取对症的治疗措施。不管是患上风寒感冒还是风热感冒，都需要做好日常的护理保健工作，适度开展体育运动，增强身体的抵抗力，以促进身体的恢复。
总之，区分风寒风热感冒可从症状入手，无法判断时要及时就医，且患病后都要注重护理和锻炼。