风寒感冒与风热感冒的区分可以通过病因、症状、脉象、季节和治疗等方面进行。风寒感冒多因外感风寒之邪，症状为恶寒重、发热轻、无汗等；风热感冒多因外感风热之邪，症状为发热重、恶寒轻、有汗等。此外，两者在脉象、季节和治疗上也有区别。
要快速区分风寒还是风热感冒，可以通过以下几个方面进行判断：
1.病因：
风寒感冒：多因外感风寒之邪引起。
风热感冒：多因外感风热之邪引起。
2.症状：
风寒感冒：恶寒（怕冷）重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸痛，鼻塞声重，流清涕，咳嗽，痰白稀薄，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润。
风热感冒：发热重，恶寒轻，有汗，头痛，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，痰黄稠，口渴，舌红，苔薄黄而干。
3.脉象：
风寒感冒：脉浮紧。
风热感冒：脉浮数。
4.季节：
风寒感冒：多发生在冬季或初春。
风热感冒：多发生在夏季或初秋。
5.治疗：
风寒感冒：治法为辛温解表，宣肺散寒。常用方剂为麻黄汤、桂枝汤等。
风热感冒：治法为辛凉解表，清热宣肺。常用方剂为银翘散、桑菊饮等。
需要注意的是，以上只是一些常见的区分方法，具体情况还需根据患者的具体症状和脉象进行判断。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。