牙疼快速止疼的办法包括：一、嚼花椒：把几粒花椒洗净，放在疼痛的牙齿上嚼几下，因花椒有一定止疼作用，可助缓解牙疼；二、冷敷：部分牙疼患者可在疼痛部位的面颊处用毛巾包裹冰块冷敷几分钟，能起到缓解疼痛之效；三、盐水漱口：在温水中加些食盐并搅匀后漱口，由于牙疼多由细菌感染所致，盐水有一定除菌作用，可缓解牙疼；四、按压穴位：牙疼时可按摩双侧合谷穴或单侧平安穴，若上颌牙齿痛还可加按太阳穴来缓解症状；五、风油精：风油精有一定止痛效果，因其含有的蓝桉叶有一定麻醉功效。将风油精滴在棉球上，把棉球放在疼痛的牙上咬住几分钟，可实现缓解牙疼的作用；六、口服止痛药：牙疼后可口服非甾体消炎药，如布洛芬、吲哚美辛等，这些药物能阻断前列腺素的功能，从而减少痛感。此外，快速止牙疼的简单方法还有含咬姜片、敷贴蒜泥等。但出现牙疼还是应及时就医，依据病因进行科学治疗。
总之，当牙疼发作时，可以根据实际情况选择这些方法来缓解疼痛，但最终还是要寻求专业的医疗帮助以彻底解决牙疼问题。