小孩子玩手机的危害主要包括以下几个方面：
1.影响视力：小孩子的眼睛还在发育中，长时间盯着手机屏幕会导致视力下降、近视等问题。
2.影响睡眠：手机中的蓝光会干扰孩子的生物钟，导致他们难以入睡，影响睡眠质量。
3.影响身体健康：小孩子玩手机时，往往会长时间保持一个姿势，容易导致颈椎病、肥胖等问题。
4.影响心理健康：手机中的内容可能会对孩子的心理产生负面影响，例如暴力、色情等内容可能会导致孩子的心理扭曲。
5.影响社交能力：小孩子过度依赖手机，可能会导致他们缺乏与人面对面交流的机会，影响社交能力的发展。
为了孩子的健康成长，家长应该限制孩子玩手机的时间，多带孩子参加户外活动，培养他们的兴趣爱好，让他们健康快乐地成长。