玩手机对孩子存在诸多危害，包括视力下降、导致颈椎发育畸形、引起睡眠障碍等。具体如下：
一、视力下降：孩子玩手机时往往会长时间近距离地盯着手机屏幕，这样会使得眼部肌肉持续紧张，眼轴容易延长，进而导致视力下降。孩子的眼睛尚处于发育阶段，相较于成年人更为脆弱，更容易受到这种不良影响。
二、导致颈椎发育畸形：孩子玩手机过程中可能会采取一些不良姿势，比如趴着、驼背等。如果长期保持这些姿势，会给颈椎带来较大压力，影响颈椎的正常发育，严重情况下甚至可能导致颈椎发育畸形，对孩子的身体健康产生长远的不利影响。
三、引起睡眠障碍：玩手机时遇到过于激烈的画面或游戏，会对孩子体内褪黑素的分泌造成干扰。褪黑素对于调节睡眠起着重要作用，其分泌异常就容易引发睡眠障碍，如入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等，从而影响孩子的睡眠质量和正常的生长发育。
需要强调的是，家长应尽量避免让孩子玩手机，同时自己也要控制玩手机的时间，以免给孩子起到不好的示范作用。家长多陪伴孩子玩耍，这将更有助于孩子的健康生长和发育。