姨妈期一般不建议喝酒，酒精会对身体产生一些不良影响。有研究表明，女性在月经期间，体内的激素水平会发生变化，此时饮酒可能会加重身体的不适。
对经期身体的影响
加重经期不适： 酒精会使血管扩张，可能导致月经量增多，还可能加重痛经症状。有数据显示，约30%在经期饮酒的女性会出现痛经加重的情况。影响肝脏代谢： 月经期间身体的代谢功能相对较弱，酒精需要通过肝脏代谢，此时饮酒会增加肝脏的负担，影响肝脏正常的解毒等功能。
对内分泌的干扰
打乱激素平衡： 女性的内分泌系统在月经周期中较为敏感，酒精可能会干扰雌激素和孕激素等的正常分泌，进而导致月经紊乱。例如，长期在经期饮酒的女性，出现月经周期不规律的概率比不饮酒的女性高出约20%。影响情绪状态： 酒精还可能影响神经系统，在经期饮酒后更容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁等情况，而情绪变化又可能进一步影响月经情况。
特殊人群需格外注意
备孕女性： 如果正在备孕，经期饮酒更是要不得。酒精可能会影响卵子的质量以及受精卵的着床等，对备孕计划产生不利影响。有基础疾病的女性： 本身有肝脏疾病、心血管疾病等基础疾病的女性，在月经期间饮酒风险更高。肝脏疾病患者饮酒会加重肝脏损伤，心血管疾病患者饮酒可能会使血压波动等，不利于病情控制。