肩周炎的发生通常与多种因素有关。一般来说，肩关节软组织退行性改变是导致肩周炎的一个重要内在因素，这种退变在50岁左右的人群中较为明显，有研究显示，50岁左右人群肩周炎的发生率相对较高。
肩关节软组织退变因素
肩周软组织慢性劳损： 长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因素。比如一些需要长时间保持特定姿势工作的人群，像伏案工作者、长时间打电脑的人等，由于肩部肌肉长期处于紧张状态，容易引发软组织退变，增加肩周炎风险。肩部外伤及固定过久： 肩部曾有过骨折、脱位等外伤情况，或者因某些疾病需要长时间固定肩部，都会影响肩关节的正常血液循环和活动，进而导致软组织退变，诱发肩周炎。例如肩部骨折后长时间固定，肩部活动减少，就可能引发肩周炎。
肩外因素影响
颈椎病等疾病： 颈椎源性肩周炎也较为常见，一些颈椎病患者，由于颈椎病变刺激神经，会反射性地引起肩部肌肉痉挛、缺血，长期如此就会发展为肩周炎。而且，心脏、肺部、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，若长期不愈，也可能会导致肩部肌肉持续性痉挛、缺血，最终引发肩周炎。内分泌紊乱： 更年期女性肩周炎的发生率相对较高，这与更年期女性体内内分泌紊乱有关。内分泌的变化会影响肩部软组织的代谢等功能，从而增加肩周炎的发病几率。比如更年期女性雌激素水平下降，可能会使肩部软组织的弹性等发生改变，容易出现肩周炎。
姿势与生活习惯因素
不良姿势： 长期低头、含胸等不良姿势会使肩部肌肉处于不正常的受力状态，影响肩部的正常生理结构和功能。例如长时间低头看手机，会导致肩部肌肉紧张，时间一长就可能引发肩周炎。缺乏运动： 长期不运动的人，肩部肌肉力量较弱，肩关节的灵活性和稳定性较差，更容易受到损伤而引发肩周炎。一般建议每周至少进行几次适当的肩部运动，如肩关节的旋转、上举等运动，以保持肩部的健康。